3 tips om de middagdip op het werk te snel af te zijn

namiddagdip-werk

Elke ochtend begin je vol goede moed, vol energie en vol plannen aan de werkdag. Maar na de middag – typisch tussen 14u en 15u30 – is daar plots nog weinig van te merken. Je bent moe, je voelt je slaperig en kunt je nog maar moeilijk concentreren. Hoe komt dit toch? Betekent dit dat je te zwaar geluncht hebt? Dat je een slaaptekort hebt? En nog belangrijker: wat kun je aan zo’n middagdip doen? In dit artikel zetten we de oorzaken op een rijtje en geven we tips om een middagdip te voorkomen.

Lees meer “3 tips om de middagdip op het werk te snel af te zijn”